Saturday, July 31, 2010

南非水果

星期四在Marine Parade 的 NTUC 超市,刚好遇到南非水果在展卖。
把这两张照片放上来,不是在替他们打广告,而是觉得这些石雕摆在那里,蛮有南非风情的。
买了一盒柿子($3.99, 7 个),五个苹果($1.95) 。柿子很鲜甜,苹果很甜脆,值得买。当场有得试吃。






Friday, July 30, 2010

紫色的粥

今天中午,用瘦肉和日本紫番薯煮糙米粥。结果,因太早放入紫番薯去煮,只不过15分钟,紫番薯已烂成小块,整窝粥呈紫色。下次要记得,在最后10分钟才加入紫番薯去煮,这样,番薯吃起来才会有口感。


莓果的魔力

在Women’s Weekly 找到这篇文章,以后要多吃这些含高氧化剂的果子了。


请放大来阅读





Thursday, July 29, 2010

你有看过这些果树吗?

你有看过西瓜、 哈密瓜、桃、李、无花果、蓝莓这些果树吗?
我只看过桃树和无花果树,其他还没看过它们的真面目,希望将来会有机会!
(以下照片,都是从一本水果杂志上拍出来的)



长形西瓜

西瓜
西瓜
哈密瓜

哈蜜瓜
桃树


李树

无花果
蓝莓



新颖吸尘机

这些新颖吸尘机,你们会买来用吗?价格很昂贵,我应该不会去买来用。
把这篇文章放上来,是觉得这张漫画很有趣!


放大来阅读


求乞新花招




马尼拉街头出现了可爱的动物乞丐团。
宠物的主人给狗儿戴上彩帽和墨镜,衔着小篮子,向路人行乞。
如果你是路人,你会把钱投入篮里吗?

Wednesday, July 28, 2010

樱桃与樱花




向一位日本朋友借了一本有果树、果子、果雕、水果食谱的书。图文并茂,可惜看不懂日文,只能欣赏里面美丽的图片。

不晓得樱桃是不是樱花树所结的果子?看图片里的花很像樱花。

小路,你是否可以告诉我答案?






发亮的紫洋葱



昨天,为了写“紫色购物单”,特地去买了一粒价格$1.4o (每公斤$5.30) 的紫洋葱。

通常我是买$1.00 一包(里面有7、8 粒)的小洋葱。

煮晚餐时,发现它在灯光的照映下,在篮里闪闪发亮,就决定要替它拍照。

真想不通,洋葱明明是地下茎,长在泥土里,农夫到底是怎样把它洗得如此亮丽呢?



Tuesday, July 27, 2010

紫色购物单

'紫咖啡'?
沐浴露与润肤露

酸乳酪

果汁

葡萄

包菜

茄子


番薯




今天淡滨尼广场购物。
首先,去Guardian 买了蓝莓沐浴露与润肤露。接着去NTUC超市买食物和日用品。

买了紫红日本番薯、紫茄子、紫包菜、紫洋葱(忘了拍照)、台湾紫红葡萄、紫胡萝卜果汁、蓝莓酸乳酪。

“我今天买的,全是紫色的东西,呵呵!”我对正在试喝免费 Nescafe Gold 咖啡的老公说。

“连这咖啡也是紫色的啊!哈哈哈!” 老公笑嘻嘻的说。

我竟信以为真,傻傻的往他杯里望,看见的只是普普通通的棕色咖啡!不过咖啡杯上有抗氧化剂(antioxidant )的字样,还画上一小串紫红樱桃果子。

把满车的物品推到B2停车场,看见一排排柱子都漆上紫色,上面漆上了白字。

刚好有一辆紫色的汽车经过,但来不及拍照,不然就可以放上来了。


Monday, July 26, 2010

紫色蔬果


蓝莓


紫葡萄



紫胡萝卜


紫包菜 紫茄子




紫番薯



花青素是抗衰老的圣物。要大量摄入花青素,可通过食用紫
色蔬果。想要永保青春的你,不妨在餐桌上增添一些“紫色”的菜肴。

蓝莓 :
蓝莓被称为“超级水果”,是含有花青素最多的蔬果,除了抗衰老,还可预防结肠癌、改善视力、消除眼部疲劳。

紫色胡萝卜:
除却蓝莓,含花青素最多的蔬果即是紫色胡萝卜。胡萝卜本就有“小人参”之称,紫色的胡萝卜对健康更有益,除可防衰老的功效之外,还可预防心血管疾病和某些癌症。

紫茄子:
除了花青素,茄子中还含有维生素E,能够延缓细胞因氧化而老化,保持青春的容姿。茄子还是扛癌强手,可防治胃癌。

紫包菜:
除了花青素,紫包菜还含有一定数量的具有重要作用的抗氧化剂:维生素E与维生素A前身物质。它所含有的硫元素可维持皮肤的健康。皮肤过敏的女性可大量食用。

紫色洋葱:
洋葱本身含有的微量元素硒,是很强的抗氧化剂,能够增强细胞的活力,延缓衰老。而紫色洋葱的表皮中还含有花青素,具有很好的抗衰老功能。

#############################


紫色蔬果抗衰老大家都知道,紫色蔬果中含有丰富的花青素,花青素除具有很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外,其改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同。
在日常的生活中多吃紫皮蔬菜水果,可筑起一道健康的防线,既抗衰老又防病治病。
紫山药:紫山药中含多种维生素,蛋白质和碳水化合物含量也很高,常吃有益于皮肤保湿,还能促进细胞的新陈代谢,对付天气干燥紫山药是不错的选择。
紫甜菜:为补血佳品。紫甜菜在欧洲被称为“阿波罗的礼物”,它和中国的灵芝享有同样的地位和美誉。人们把它当成“综合维生素”,是遇上感冒发烧、身体虚弱时的首选食物。甜菜根含有丰富的钾和磷,可促进胃肠蠕动。
紫洋葱:紫皮洋葱所含的挥发油中有降胆固醇物质,这些物质都有着较强的舒张血管和心脏冠状动脉的能力,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降和预防血栓形成,既减脂又护心。
紫葡萄:紫葡萄的皮里含有抗高血压、降脂的物质。还能大量提高血浆里的维生素 E,延缓人衰老的抗氧化剂也藏在紫葡萄里,尤其是葡萄皮中含量丰富。所以,中老年人多吃紫葡萄可以防治高血压,同时还能延缓衰老。

蔬果当中,蓝莓是花青素含量之冠,紫色胡萝卜中的含量也相当丰富,而紫红色葡萄中的花青素也因红葡萄酒而备受关注。其他花青素含量高的蔬果还有:紫山芋、紫色卷心菜、茄子、紫洋葱

紫色蔬果里富含的“花青素”,是天然色素多酚类物质中的一种,除了具备很强的抗氧化力、预防高血压等作用之外,近来,来自日本的研究成果还表明,花青素还有改善视力、防止眼部疲劳的功效。视网膜里有一种色素叫视网膜紫质,它能感知光并传送信号给大脑。视网膜紫质传送信号后被分解,而花青素则能促进它的再合成,有助于预防黄斑变性、白内障”等眼部疾病。

Saturday, July 24, 2010

医德何在?

看到联合早报这篇文章,令我回想起2006年的九寨沟之旅。
记得那时我们被带去药行免费泡脚与做脚底按摩,有很多医学博士在现场讲解示范,最后问我们当中有谁身体有病痛的,可以举手,医生会过来帮我们把脉看病。
我们第一次碰到这种场面,就天真的举起手,告诉他们我们的病痛。那时,老公是肩膀肌肉常感紧绷,我则是右膝上下楼梯时会有一点酸痛。
我们两人被当成贵宾,带到小房间里问症。
那位医生随便摸了摸我的膝盖,就为老公推拿双肩,接着,还叫他脱掉上衣,并用拔罐加运气(气功),说是为他打通血脉。最后,还戏剧性的把拔好的罐一倒,居然有两滴血滴在地上,令我们两人大吃一惊。
接下来就是要老公吃药调理,一个疗程约为新币六千元。可以用信用卡付账。
我们俩人知道上了贼船,聪明的老公忙推说真正有问题的是我,而我在新加坡已有专科医生给我医治,不适合再吃其他的药物。老公对那医生说,“我们出去商量一下”。接着两人溜之大吉,赶忙跑进洗手间避难。
经过这次,我们凡是去中国旅行,去到药行,一定装得很健康的样子,以免被耍。
最近的张家界之旅,在药行,差点又被请去小房间问症。还记得那位医学博士说:“你们举起你们的双手,我们走过来看看,就可以告诉你关于你的身体状况。”
我们两人都不约而同的把手掌举起来。
结果几位医学博士快步走向不同方向,邀请那些举手的人去小房间问症。我们机警的赶快缩回双手,但眼尖的博士早已走向我们了。但我们坚决不要看医生,他也没我们的办法。
不过,后来在两位小妹为我们‘按摩’脚时(只是随便按来按去),有一位医学博士走过来,看了看我的手掌,说:“这位太太湿气很重啊!要注意啊!要不要去房间给医生看看,开个药方调理。”我一口拒绝了。
“你们买些药吧!你们没买药,我们今天就拿不到佣金了。”两个小妹可怜兮兮的说。
我们最后什么都没买。
唉!跟团去中国旅行,最讨厌就是去药行、珠宝店和丝绸厂!






残忍的广告点子

这些冷血的俄国商人,好残忍啊!毛驴的尖叫声,是否能唤醒他们的良知?